ヒューマン・セントリック・ライティングとは？ 開発、アプリケーション、ソリューション

HCLの紹介

人間中心照明（HCL）は、人工光を人間の自然な生体リズムに合わせることで、人間の幸福、健康、生産性を優先させる照明への革新的なアプローチである。 室内で過ごす時間が長くなるにつれ、「人間中心の照明とは何か」というコンセプトとその解決策を理解することがますます重要になっている。 人間中心の照明デザインを重視することで、快適性を高め、パフォーマンスを向上させ、健康全般を促進する環境を作り出すことができる。

1. ヒューマン・セントリック・ライティングとは？
2. ヒューマンセントリック照明がビジネスにもたらすメリット
3. 人間中心の照明ソリューション：業界を超えたアプリケーション
4. 人間中心の照明ソリューションを設計する5つのステップ
5. ヒューマン・セントリック・ライティング・プロバイダーを選ぶには？
6. 人間中心の照明の将来動向
7. 高度な光測定ツールで人間中心の照明プロジェクトを強化する

ヒューマン・セントリック・ライティングとは？

人間中心の照明とは、人間の概日リズムに合わせ、全体的な幸福感を向上させるように設計された照明コンセプトである。 照度に主眼を置く従来の照明とは異なり、このアプローチでは、自然な昼光の変化を模倣する動的な照明調整が統合されている。

人間中心照明の科学的裏付け

人間中心の照明の利点を強調した研究がいくつかある：

• • Bersonら（2002年）は、青色光を浴びることでメラトニンの生成が調節され、睡眠覚醒サイクルが改善されることを発見した。
  • Chellappaら（2013年）は、HCLがメラトニンの産生を調節することによって疲労を軽減し、気分を高めることを実証し、感情的な幸福におけるHCLの役割を支持した。
  • Figueiroら（2017）は、職場の動的照明が生産性を高め、疲労を軽減することを発見し、HCLが従業員のパフォーマンスに影響を与えることを示した。
  • に掲載された2017年の研究 ライティング・リサーチ＆テクノロジーは、自然な昼光を模倣した動的照明への曝露が、オフィスワーカーの睡眠の質と認知パフォーマンスを改善することを発見した（de Kort et al.）
  • WELL建築基準（2021年）の研究では、メンタルヘルスと認知機能の改善における調整可能な照明の役割を強調し、人間中心の照明設計の採用を支持している（WELL建築研究所、2021年）。

これらの調査結果は、より健康的な室内環境を作り出す上で、人間中心の照明ソリューションが重要であることを裏付けている。

ヒューマンセントリック照明がビジネスにもたらすメリット

職場環境に人間中心の照明（HCL）を導入することで、照度にとどまらないさまざまなメリットが得られる。 照明をサーカディアンリズムに合わせ、スマートテクノロジーを統合することで、企業はより健康的で、より効率的で、未来に対応した空間を作ることができる。

1. 生産性と集中力の向上
   HCLは、集中力をサポートし、疲労を軽減し、エネルギーレベルを高める最適な照明条件を提供する。 米国インテリアデザイナー協会（ASID、2019年）の調査によると、人間中心の照明を使用しているオフィスでは、生産性が15％向上したと報告されている。

   

2. 従業員の福利厚生と健康の向上
   人間中心の照明は概日リズムをサポートし、睡眠の質を高め、ストレスを軽減し、気分を安定させる。 また、眼精疲労を和らげ、全身の健康に貢献し、病欠の減少や仕事の満足度の向上につながる。
   
3. エネルギー効率と持続可能性
   HCLは、スマート照明システムと組み合わせることで、自然光の利用状況に応じて自動的に調整し、エネルギー消費量と運用コストを削減することができる。 国際エネルギー機関（IEA、2022年）は、このようなシステムによってエネルギー使用量と二酸化炭素排出量を最大30％削減できると見積もっている。
   
4. 競争優位性と人材確保
   高度な照明ソリューションを通じて従業員の健康と福祉を優先する企業は、革新性と持続可能性へのコミットメントを実証しています。

    

5. スマートな統合とシステムの最適化
   HCLシステムは、IoTベースの照明制御とシームレスに統合することができ、自動調整、遠隔管理、データ駆動型の最適化を可能にし、運用効率を高めます。
   

人間中心の照明ソリューション：業界を超えたアプリケーション

​ヒューマンセントリックライティング（HCL）を様々な産業に取り入れることで、幸福感、パフォーマンス、エネルギー効率を高めるという具体的なメリットが実証されている。 ここでは、HCLの実際の応用例を紹介する：​

1.ハンブルク・エッペンドルフ大学（UKE）、ドイツ – 学校の教室

• • アプリケーションパイロット・プロジェクトでは、1日のさまざまな時間帯に適応する動的照明システムを教室に導入した。
  • 成果集中力の向上、落ち着きの低下、読書速度と誤り率の改善などが報告された。
  • 照明モード：システムは、時間帯や特定の学習活動に合わせた「沈静」「活性化」「集中」などの設定を備えていた。
  • 参考文献 フィリップス ライティング ケーススタディ

2.ポーランド、ワルシャワ、スカンスカ・スパークCオフィス

• • アプリケーション人間中心照明の原則に基づくスマート照明システムを統合し、1日の時間帯に合わせ、人間の概日リズムに沿うように設計。
  • 成果自然の生物学的サイクルに調和した照明により、従業員の快適性、健康、幸福を向上。
  • 参考 スカンスカ・オフィスのケーススタディ

3.マルメ校（スウェーデン

• • アプリケーション 2015年、マルメのある教室では、1日を通して光量と色温度を自動調整するダイナミックHCLシステムが導入された。 このシステムは、覚醒を促すため、朝は青みがかった光を30分間照射し、集中力や落ち着きを必要とする時間帯には、より暖かく、より強度の低い光を照射するというものだ。
  • 成果だ： 教師も生徒も集中力が高まり、学習環境が整ったことを報告した。 照明の調整は、学生の概日リズムをサポートすることを目的とし、より良い睡眠パターンと全体的な幸福につながる可能性がある。
  • 参照 https://lightingforpeople.eu/malmo-school-introduces-human-centric-lighting/

4.ヴィリニュス刑務所（Lukiškės）、リトアニア

• • アプリケーション 改装の一環として、ルキシュケープ・プリソンは古くなった白熱灯を、人間中心の照明を取り入れた2色のLED照明器具に取り替えた。 このシステムは、4000Kの白色LEDを使用して日中は200ルクス、琥珀色のLEDを使用して夜間は15ルクスを実現し、概日リズムをサポートしながら規制要件を満たしている。
  • 成果だ： この改良により、エネルギー使用量が85％削減され、受刑者の睡眠の質と日中の覚醒度が向上し、独房内で低電圧直流を使用することで安全性が高まった。 囚人たちは肯定的な反応を示し、休息条件が良くなったことを指摘した。 ​
  • 参照 https://lightingforpeople.eu/human-centric-lighting-installed-in-vilnius-prison-lithuania/

人間中心の照明ソリューションを設計する5つのステップ

効果的な人間中心の照明ソリューションを作るには、構造的なアプローチが必要です。 以下は、人間中心の照明設計プロセスにおける5つの重要なステップである：

1. ニーズとゴールを評価する
   利用者のアクティビティ、スケジュール、望む結果（生産性やリラクゼーションなど）など、スペースの具体的な要件を理解する。
2. 自然光のパターンを分析する
   自然光のサイクルを研究し、それを補完するシステムを設計する。
3. 適切な技術を選択する:
   色温度や照度をダイナミックに調整できる照明器具や制御システムを選ぶ。
4. 導入とテスト
   HCLシステムを導入し、そのパフォーマンスをテストし、ユーザーのニーズと概日リズムに合っていることを確認する。
5. モニターと最適化
   システムの有効性を継続的に監視し、ユーザーからのフィードバックやニーズの変化に基づいて調整を行う。

ヒューマン・セントリック・ライティング・プロバイダーを選ぶには？

人間中心の照明ソリューションのプロバイダーを選ぶ際には、以下の要素を考慮してください：

• • 人間中心の照明設計の専門知識– 生物学的に効果的な照明ソリューションの作成を専門とするプロバイダーであることを確認してください。
  • カスタマイズ可能なシステム– 色温度と強度を調整できる、調整可能な照明オプションを探す。
  • エネルギー効率と持続可能性– WELLやLEED認証などの業界標準への準拠を検証する。
  • 統合機能– スマートビルディング技術とシームレスにつながるシステムをお選びください。
  • 導入後のサポート– 信頼できるカスタマーサービスと技術サポートが、長期にわたるパフォーマンスを保証します。

人間中心の照明の将来動向

人間中心の照明デザインの未来は、技術の進歩とともに急速に進化している。

• • AIを活用したアダプティブ照明– AIを活用した照明システムは、ユーザーの好みを学習し、設定を自動的に最適化する。
  • IoTやスマートシステムとの統合– インテリジェントな照明制御は、エネルギー効率とパーソナライゼーションを強化する。
  • 持続可能で環境に優しい照明ソリューション– 低エネルギーLED技術へのシフトは今後も続く。
  • パーソナライズされた照明環境– カスタマイズ可能な人間中心の照明ソリューションは、個人のニーズや好みに応えます。

高度な光測定ツールで人間中心の照明プロジェクトを強化する

UPRtekでは、高精度ハンドヘルド分光計を通じて、人間中心の照明の進歩をサポートしています。 私たちの MK350S プレミアムは、詳細な光質分析を提供します。これにより、設計者、エンジニア、研究者は、サーカディアンインパクト、EML、メラノピックルクスに関する主要な指標を含む照明条件を評価することができます。

住宅用、商業用、産業用の照明アプリケーションのいずれにおいても、当社のツールは、人間中心の原則に沿った照明の実現を支援します。

結論

人間中心の照明は、私たちの環境との関わり方に革命をもたらし、健康、生産性、持続可能性を向上させる強力なツールを提供します。 人間中心の照明とは何か」というテーマを理解し、効果的な人間中心の照明ソリューションを導入することで、企業や個人は人間のニーズを真にサポートする空間を創造することができる。 この分野が進化し続ける中、人間中心の照明デザインを取り入れることは、より明るく健康的な未来を築く鍵となるだろう。

参考文献

1. Berson, D. M., Dunn, F. A., & Takao, M. (2002). Phototransduction by retinal ganglion cells that set the circadian clock. Science, 295(5557), 1070–1073.
2. Chellappa, S. L., Steiner, R., Blattner, P., Oelhafen, P., Götz, T., & Cajochen, C. (2013). Non-visual effects of light on melatonin, alertness, and cognitive performance. Journal of Pineal Research, 55(2), 107–117.
3. de Kort, Y. A. W., Smolders, K. C. H. J., & Kort, H. S. M. (2017). Effects of dynamic lighting on office workers: First results of a field study. Lighting Research & Technology, 49(3), 345–360.
4. Figueiro, M. G., Plitnick, B., Lok, A., Jones, G. E., Higgins, P., Hornick, T. R., & Rea, M. S. (2017). The impact of daytime light exposures on sleep and mood in office workers. Sleep Health, 3(3), 204–215.
5. WELL Building Institute. (2021). WELL Building Standard v2: Light Feature L03 – Circadian Lighting Design.
6. American Society of Interior Designers (ASID). (2019). Impact of design: Human-centric lighting in the workplace.
7. International Energy Agency (IEA). (2022). Energy efficiency in lighting systems: Global report.

その他のポスト

• オフィスのヒューマンセントリック照明：インパクト、メリット、システム
• 成長するライトは何であるか。どのように機能し、通常の電球とは異なりますか？
• どの色の栽培ライトが最適ですか? なぜ栽培ライトは紫色なのですか?
• グローライトと太陽光の違いは？太陽の代わりになるのか？
• 大麻の成長ライト：大麻栽培に最適なライトは？