WELL 인증은 어떻게 더 나은 건강과 웰빙을 위한 건물 환경을 개선하나요?

에 의해서 marketing | 2월 19, 2025 | Blogs, 과학 및 교육, 조명 측정 | 코멘트 0개

소개

우리가 자연광이 아닌 인공 조명에 노출된 실내에서 얼마나 많은 시간을 보내는지 궁금한 적이 있으신가요? 어린이집에 있는 아기, 교실에 있는 학생, 사무실에 있는 직원, 식당에서 식사하는 사람, 침실에서 잠을 자는 사람 등 사람들은 하루 평균 약 20시간을 실내에서 보냅니다. 80년의 수명을 감안하면 약 584,000시간, 즉 우리 삶의 약 83.3%를 실내에서 보내는 셈입니다. 우리가 실내 공간에서 얼마나 많은 시간을 보내는지 깨닫게 되면 놀라움을 금치 못합니다.

실내에서 인공 조명 아래에서 보내는 시간이 상당하다는 점을 고려하면 건강에 미칠 수 있는 잠재적 영향을 해결하는 것이 중요합니다. 국제 웰 빌딩 연구소(IWBI)와 웰 빌딩 표준은 바로 이 지점에서 웰 인증 건물 개발을 안내하는 역할을 합니다.

IWBI란 무엇인가요? WELL 인증이란 무엇인가요?

IWBI는 사람들의 번영을 돕는 방식으로 건물과 커뮤니티를 변화시키는 데 전념하는 단체입니다. WELL 빌딩 표준은 전 세계 건물의 삶의 질을 향상시키기 위한 선도적인 프레임워크입니다. 공기질, 수질, 영양, 빛, 움직임, 열적 편안함, 소리, 물질, 마음, 커뮤니티 등 전반적인 건강에 영향을 미치는 광범위한 요소를 다룹니다(출처: WELL v2). WELL 인증을 획득함으로써 건물은 입주자의 건강과 웰빙을 지원하는 환경을 조성하기 위해 노력한다는 것을 입증합니다.

WELL 인증 및 WELL 핵심 인증 레벨(리소스: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

이 글에서는 WELL 빌딩 표준의 중요한 측면 중 하나인 조명에 대해 집중적으로 살펴봅니다. 이 표준은 최적의 실내 조명 조건을 보장하기 위한 구체적인 요구 사항을 제공하여 인공 조명의 품질과 건강과 웰빙에 미치는 영향을 다루고 있습니다. WELL 빌딩 표준은 실내 조명 설계 및 품질에 대한 다양한 측면을 다루는 9개의 챕터로 구성되어 있으며, 각각 조명 요구 사항을 다룹니다. 이 논의에서는 주로 두 개의 특정 챕터에 초점을 맞출 것입니다: L03 일주기 조명 디자인 및 L08 전기 조명 품질입니다.

L03 일주기 조명 디자인

일주기 리듬의 영향

우리 몸의 생체 시계는 빛을 포함한 다양한 신호에 의존하여 동기화 상태를 유지합니다. 인간은 이 시계를 조절하는 데 도움이 되는 자연적인 명암 주기로 진화했습니다. 하지만 실내에 오래 머무는 시간이 길어지면 일반적인 실내 조명이 실외의 조명과 맞지 않는 경우가 많기 때문에 적절한 조도에 노출되는 데 문제가 생깁니다. 부적절한 조명은 일주기 시스템의 기능과 수면의 질에 영향을 미칩니다. 일주기 리듬의 교란은 비만, 당뇨병, 우울증, 대사 장애와 관련이 있습니다. 야간 조명 노출은 유방암, 생체리듬 교란, 수면 장애 등 건강에 부정적인 영향을 미치는 것과도 관련이 있습니다.

일주기 리듬의 건강을 유지하고 생체리듬을 낮과 밤의 주기에 맞춰 유지하려면 적절한 조명을 제공하는 것이 필수적입니다. 빛의 리듬에 대한 인간의 생리적 반응은 눈에 들어오는 빛에 따라 달라지므로 빛의 스펙트럼 특성, 밝기 수준, 지속 시간 및 노출 시간과 같은 요소를 고려해야 합니다. 조도 레벨은 수직면에서 필요한 조도를 달성하여 눈높이에서 사용자의 눈에 들어오는 빛을 시뮬레이션해야 합니다. 또한, 밤에 밝은 빛에 노출되어 일주기계를 자극하면 수면의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 빛에 노출되는 시간과 시간을 고려하는 것이 중요합니다.

멜라노픽 등가 주광 조도(멜라노픽 EDI)를 통한 솔루션

일주기 조명에 대한 필요성을 효과적으로 해결하기 위해 WELL 인증에는 멜라노픽 등가 일광 조도(멜라노픽 EDI)와 관련된 특정 요구 사항이 포함되어 있습니다. WELL 인증의 L03장에서는 티어 1은 136 멜라노피딕 EDI를 달성해야 하고 티어 2는 250 멜라노피딕 EDI를 달성해야 한다고 명시하고 있습니다. 그렇다면 멜라노픽 EDI란 정확히 무엇일까요?

WELL04_EML 및 멜라노픽 EDI 레벨에 따른 워크스테이션의 조명 임계값

EML 및 멜라노픽 EDI 레벨에 따른 워크스테이션의 조명 임계값(리소스: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

멜라노픽 등가 일광 조도(멜라노픽 EDI)는 럭스(lx) 단위로 측정되며 6500K(D65)에서 자연 일광의 특성을 모방한 빛의 양을 나타내며 평가 대상 광원과 동일한 멜라노픽 조도에 영향을 미칩니다. 이 지표는 빛이 일주기 리듬을 조절하는 데 중요한 눈의 본질적으로 광과민성 망막 신경절 세포(ipRGC)에 어떤 영향을 미치는지에 초점을 맞춥니다. 자세한 내용은 CIE S 026/E: 2018 표준에서 확인할 수 있습니다.

유피알텍 MK350S 프리미엄을 사용한 멜라노픽 EDI 측정

EML(등가 멜라노픽 럭스)을 MEL(멜라노픽 등가 럭스, 멜라노픽 EDI와 동일한 개념을 사용)로 변환하려면 일반적으로 광원 유형과 스펙트럼 전력 분포에 따른 변환 계수를 포함하는 WELL 빌딩 표준에서 설정한 관계를 따를 수 있습니다.

예를 들어 일반적인 변환에서는 LED 광원에 대해 0.85와 같은 계수를 사용할 수 있습니다. 즉, EML 값에 0.85를 곱하면 MEL 값을 얻을 수 있습니다.

계산 예시:

EML이 100룩스이고 표준 LED 광원을 사용하는 경우:

MEL=EML×0.85

MEL=100×0.85=85룩스

MK350S 프리미엄은 멜 데이라이트 럭스(멜라노픽 EDI와 동일)를 측정할 수 있습니다.

유피알텍 u스펙트럼 PC 소프트웨어는 멜 데이라이트 럭스(멜라노픽 EDI와 동일)의 판독값을 제공할 수도 있습니다.

포토픽 럭스 대신 멜라노픽 럭스를 사용하는 이유는 무엇인가요?

기존의 포토픽 럭스 대신 멜라노픽 럭스를 사용하기로 결정한 것은 이러한 측정이 인체 생리학에 미치는 영향이 뚜렷하기 때문입니다:

포토픽 럭스: 시각 시스템, 특히 조명이 밝은 조건에서 시력을 담당하는 눈의 M 및 L 원뿔의 감도를 기반으로 조도를 측정합니다.

멜라노픽 럭스: 이와는 대조적으로 망막의 ipRGC에 영향을 미치는 조도를 측정합니다. 이 세포는 신체의 일주기 리듬을 조절하는 데 필수적이며 생체 시계의 주요 동인으로 작용합니다.

L08 전기 조명 품질

인간은 햇빛을 가장 이상적인 광원으로 인식하도록 진화해 왔습니다. 우리의 색 인식은 일광 스펙트럼에 맞춰져 있어 자연광 아래에서 색을 정확하게 인식할 수 있습니다. 색은 인지 및 행동에 영향을 미칠 수 있으며, 연색성이 높은 전기 광원을 사용하면 공간 지각 능력이 향상되는 반면 연색성이 낮으면 사물을 구별하고 주변 환경을 정확하게 인식하는 능력이 저하될 수 있습니다.

플리커 및 컬러 렌더링 문제 해결

실내 전기 조명에는 자연광에는 없는 저주파 깜박임이 포함되는 경우가 많습니다. 깜박임은 눈의 피로, 두통, 편두통, 심지어 발작과도 관련이 있습니다. 2016년 편두통은 남성의 경우 1,600만 장애보정수명년(DALY)을, 여성의 경우 3,000만 DALY를 차지했습니다. DALY는 조기사망으로 인한 손실된 수명과 장애로 인한 수명을 합산하여 질병의 부담을 측정합니다.

쾌적하고 건강한 실내 공간을 조성하려면 눈에 띄는 깜박임 없이 고품질의 빛을 방출하는 조명을 식별하고 사용하는 것이 중요합니다. 높은 연색성 조명은 색상이 정확하게 렌더링되도록 합니다. 광원의 연색성을 전달하기 위해 일반적으로 CIE 일반 연색성 지수(CRI)와 IES TM-30에서 제공하는 측정값이 사용됩니다.

MK350S 프리미엄의 TM30 모드

색 렌더링 지수 및 플리커 측정이 필요한 WELL 인증

WELL08_컬러 렌더링 품질 향상(1점) - 동선을 제외한 모든 공간용

컬러 렌더링 품질 향상(1점) – 동선을 제외한 모든 공간에 적용(리소스: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

컬러 렌더링 품질 향상(1점) – 유통 영역용(리소스: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

깜박임 관리(2점) – 모든 스페이스용(리소스: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

WELL 인증을 위한 플리커 측정

MK350S 프리미엄의 SVM을 포함한 플리커 모드

WELL13_유플리커 PC 소프트웨어에 MK350 프리미엄을 연결하여 SVM 및 PstLM 판독값을 동시에 확인합니다.

MK350 Premium을 uFlicker PC 소프트웨어에 연결하여 SVM 및 PstLM 판독값을 동시에 확인합니다.

요약

이러한 측면에 초점을 맞춘 WELL 빌딩 표준은 실내 조명이 우리의 시각적 필요를 지원할 뿐만 아니라 전반적인 건강과 웰빙을 증진하는 것을 목표로 합니다.

결론

WELL 인증은 조명을 포함한 다양한 기준을 통해 실내 환경이 건강과 웰빙에 미치는 중대한 영향을 강조합니다. 좋은 조명은 일주기 리듬, 기분, 생산성에 영향을 미칩니다. WELL 빌딩 표준은 건물이 최적의 조명을 제공하여 신체적, 정신적 건강을 증진하도록 보장합니다.

조명 기준에 대한 WELL 인증을 획득하면 입주자가 번창할 수 있는 환경을 조성할 수 있습니다. 이 과정에서 멜라노픽 등가 일광 조도 및 전기 조명 품질과 같은 조명 조건을 정확하게 측정하고 조정하여 WELL 표준 준수를 보장하는 UPRtek MK350S 프리미엄 휴대용 분광기와 같은 신뢰할 수 있는 도구가 필수적입니다. 요약하면, 고품질 조명에 중점을 두고 정밀한 도구로 지원되는 WELL 인증을 추구하면 규정을 준수할 뿐만 아니라 더 건강하고 생산적인 실내 공간을 만들 수 있습니다.