Как сертификация WELL улучшает окружающую среду в зданиях для улучшения здоровья и самочувствия?
Введение
Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, какую часть своей жизни мы проводим в помещении, подвергаясь воздействию искусственного, а не естественного солнечного света? В среднем человек проводит в помещении около 20 часов в день — дети в детском саду, студенты в классах, служащие в офисах, обедающие в ресторанах, спящие в спальнях и т.д. За 80 лет жизни это составляет около 584 000 часов в помещении, примерно 83,3% нашей жизни. Удивительно осознавать, как много времени мы проводим в закрытых помещениях.
Учитывая значительное количество времени, которое мы проводим в помещении при искусственном освещении, крайне важно обратить внимание на потенциальное воздействие на здоровье. Именно здесь на помощь приходит Международный институт WELL Building Institute (IWBI) и его WELL Building Standard, который направляет развитие WELL-сертифицированных зданий.
Эта статья включает в себя следующие темы:
- Что такое IWBI? А что такое сертификация WELL?
- L03 Циркадный дизайн освещения
- Меланопический эквивалент освещенности дневного света (меланопический EDI) в качестве решения
- Измерение меланопического EDI с помощью UPRtek MK350S Premium
- Почему стоит использовать Melanopic Lux вместо Photopic Lux?
- L08 Качество электрического освещения
- Сертификация WELL требует измерения индекса цветопередачи и мерцания
- Измерение мерцания для сертификации WELL
Что такое IWBI? А что такое сертификация WELL?
IWBI — это организация, занимающаяся преобразованием зданий и сообществ таким образом, чтобы помочь людям процветать. Строительный стандарт WELL — это ведущая основа для повышения качества жизни в зданиях по всему миру. Он охватывает широкий спектр факторов, способствующих нашему общему здоровью, включая качество воздуха, воды, питания, света, движения, теплового комфорта, звука, материалов, разума и сообщества (источник: WELL v2). Получив сертификат WELL, здания демонстрируют приверженность созданию среды, способствующей хорошему самочувствию и благополучию их обитателей.
Уровни сертификации WELL и WELL Core Certification (Ресурс: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
В этой статье мы сосредоточимся на одном важнейшем аспекте стандарта WELL Building Standard: освещении. Стандарт содержит специальные требования для обеспечения оптимальных условий освещения в помещении, учитывая качество и влияние искусственного света на наше здоровье и самочувствие. Строительный стандарт WELL включает в себя девять глав, посвященных требованиям к освещению, каждая из которых рассматривает различные аспекты дизайна и качества освещения в помещении. В этом обсуждении мы сосредоточимся на двух конкретных главах: L03 Циркадный дизайн освещения и L08 Качество электрического света.
L03 Циркадный дизайн освещения
Влияние циркадных ритмов
Физиологические часы нашего тела зависят от различных сигналов, включая свет, чтобы оставаться синхронизированными. В процессе эволюции у людей сформировался естественный цикл свет-темнота, который помогает регулировать эти часы. Однако длительное пребывание в помещении ставит под угрозу воздействие адекватного уровня освещенности, поскольку типичное освещение в помещении часто не соответствует традиционному освещению на открытом воздухе. Недостаточное освещение влияет на функциональность циркадной системы и качество сна. Нарушение циркадных ритмов было связано с ожирением, диабетом, депрессией и метаболическими расстройствами. Воздействие света в ночное время также связано с негативными последствиями для здоровья, такими как рак груди, нарушение циркадного ритма и расстройства сна.
Чтобы поддерживать здоровье циркадных ритмов и поддерживать физиологические ритмы в соответствии с циклом «день-ночь», необходимо обеспечить соответствующее освещение. Физиологические реакции человека на световые ритмы зависят от света, попадающего в глаза, поэтому следует учитывать такие факторы, как спектральные характеристики, уровень яркости, продолжительность и время воздействия света. Уровень освещенности должен обеспечивать необходимую освещенность в вертикальной плоскости, имитируя свет, попадающий в глаза пользователя на уровне глаз. Кроме того, очень важно учитывать продолжительность и время воздействия света, поскольку стимуляция циркадной системы ярким светом ночью может негативно сказаться на качестве сна.
Меланопический эквивалент освещенности дневного света (меланопический EDI) в качестве решения
Для эффективного удовлетворения потребности в циркадном освещении сертификация WELL включает специальные требования, связанные с меланопическим эквивалентом освещенности дневного света (melanopic EDI). В главе L03 сертификации WELL указано, что уровень 1 должен достигать 136 меланопических EDI, а уровень 2 — 250 меланопических EDI. Но что именно представляет собой меланопическая EDI?
Пороговые значения освещенности для рабочих мест, основанные на уровнях EML и меланопического EDI (Ресурс: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
Меланопическая эквивалентная освещенность дневного света (меланопическая EDI), измеряемая в люксах (лк), представляет собой количество света, которое имитирует характеристики естественного дневного света при 6500K (D65) и оказывает такое же влияние на меланопическое облучение, как и оцениваемый источник света. Эта метрика посвящена тому, как свет влияет на внутренне светочувствительные ганглиозные клетки сетчатки (ipRGCs) в глазу, которые имеют решающее значение для регуляции циркадных ритмов. Более подробную информацию можно найти в стандарте CIE S 026/E: 2018.
Измерение меланопического EDI с помощью UPRtek MK350S Premium
Чтобы преобразовать EML (эквивалентный меланопический люкс) в MEL (меланопический эквивалентный люкс, который использует ту же концепцию, что и меланопический EDI), Вы можете следовать соотношению, установленному стандартом WELL Building Standard, который обычно включает коэффициент преобразования, основанный на типе источника света и его спектральном распределении мощности.
Например, для светодиодных источников света обычно используется коэффициент 0,85. Это означает, что Вы умножите значение EML на 0,85, чтобы получить значение MEL.
Пример расчета:
Если Ваш EML составляет 100 люкс, и Вы используете стандартный светодиодный источник света:
MEL=EML×0.85
MEL=100×0.85=85 люкс
MK350S Premium может измерять MEL Daylight Lux (равный меланопическому EDI).
Программное обеспечение UPRtek uSpectrum PC может также выдавать показания MEL Daylight Lux (равные меланопическому EDI).
Почему стоит использовать Melanopic Lux вместо Photopic Lux?
Решение использовать меланопический люкс, а не традиционный фотопический люкс, обусловлено тем, что эти измерения по-разному влияют на физиологию человека:
Фотопик Люкс: Этот показатель освещенности основан на чувствительности зрительной системы, в частности, колбочек M и L в глазу, которые отвечают за зрение в хорошо освещенных условиях.
Меланопик Люкс: В отличие от этого, здесь измеряется облучение, которое воздействует на ipRGCs в сетчатке. Эти клетки необходимы для регулирования циркадных ритмов организма и выступают в качестве основных движущих сил физиологических часов.
L08 Качество электрического освещения
Как люди, мы эволюционировали, рассматривая солнечный свет как основной и идеальный источник света. Наше восприятие цветов настроено на спектр дневного света, что позволяет нам точно распознавать цвета при естественном солнечном освещении. Цвет может влиять на познание и поведение, и использование источников электрического света с высокой цветопередачей может улучшить пространственное восприятие, в то время как низкая цветопередача может ухудшить нашу способность различать объекты и точно воспринимать окружающую обстановку.
Решение проблемы мерцания и цветопередачи
Электрическое освещение в помещении также часто сопровождается низкочастотным мерцанием, которое отсутствует при естественном дневном свете. Мерцание было связано с напряжением глаз, головными болями, мигренями и даже судорогами. В 2016 году мигрень стала причиной 16 миллионов лет жизни с поправкой на инвалидность (DALY) у мужчин и 30 миллионов DALY у женщин. DALY измеряют бремя болезни, объединяя годы жизни, потерянные из-за преждевременной смертности, и годы, прожитые с инвалидностью.
Для создания комфортного и здорового внутреннего пространства очень важно подобрать и использовать освещение, которое излучает высококачественный свет без видимого мерцания. Освещение с высокой цветопередачей обеспечивает точную передачу цветов. Общий индекс цветопередачи CIE (CRI) и показатели, представленные в IES TM-30, обычно используются для передачи свойств цветопередачи источников света.
Режим TM30 на MK350S Premium
Сертификация WELL требует измерения индекса цветопередачи и мерцания
Улучшение качества цветопередачи (1 балл) — для всех помещений, кроме зон циркуляции (Ресурс: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
Улучшение качества цветопередачи (1 балл) — для зон циркуляции (Ресурс: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
Управление мерцанием (2 балла) — для всех помещений (Ресурс: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)
Измерение мерцания для сертификации WELL
Режим мерцания, включая SVM на MK350S Premium
Подключите MK350 Premium к программному обеспечению uFlicker для ПК, чтобы видеть показания SVM и PstLM одновременно
Резюме
Уделяя особое внимание этим аспектам, строительный стандарт WELL стремится к тому, чтобы освещение в помещении не только удовлетворяло наши визуальные потребности, но и способствовало общему здоровью и благополучию.
Заключение
Сертификация WELL подчеркивает значительное влияние внутренней среды помещений на наше здоровье и самочувствие с помощью различных критериев, включая освещение. Хорошее освещение влияет на наши циркадные ритмы, настроение и продуктивность. Стандарт WELL Building Standard гарантирует, что в зданиях будет оптимальное освещение, способствующее как физическому, так и психическому здоровью.
Получение сертификата WELL по критериям освещения способствует созданию среды, в которой обитатели будут жить хорошо. Надежные инструменты, такие как ручной спектрометр UPRtek MK350S Premium, очень важны в этом процессе, обеспечивая соответствие стандартам WELL путем точного измерения и настройки условий освещения, таких как меланопический эквивалент освещенности при дневном свете и качество электрического освещения. В итоге, сертификация WELL с акцентом на высококачественное освещение, подкрепленная точными инструментами, не только обеспечивает соответствие требованиям, но и создает более здоровые и продуктивные внутренние пространства.
Помощник по сертификации WELL — MK350S Premium
Ссылки
https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview
Горячий продукт
серия справочников
Руководство по мерцанию
Все, что вам нужно знать о мерцании, коварном и потенциально серьезном световом артефакте, влияющем на визуальную безопасность в общественных местах, таких как больницы, офисы, библиотеки и т. д.
О УПОТЭКе
United Power Research and Technology
UPRtek (2010) - производитель портативных высокоточных приборов для измерения освещенности; ручных спектрометров, ПАР-метров, спектрорадиометров, светокалибровочных решений.
Штаб-квартира UPRtek, НИОКР и производство расположены за пределами Тайваня, с мировым представительством через наших сертифицированных глобальных реселлеров.
Последние статьи
Категория
0 Комментариев