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Wie verbessert die WELL-Zertifizierung das Gebäudeumfeld für mehr Gesundheit und Wohlbefinden?

von | Feb. 19, 2025 | Beleuchtungsmetriken, Blogs, Wissenschaft & Bildung | 0 Kommentare

Einführung

Haben Sie sich jemals gefragt, wie viel Zeit wir in geschlossenen Räumen verbringen, die eher künstlichem Licht als natürlichem Sonnenlicht ausgesetzt sind? Im Durchschnitt verbringt der Mensch etwa 20 Stunden am Tag drinnen – Babys in der Kita, Schüler im Klassenzimmer, Angestellte im Büro, Essen im Restaurant, Schlafen im Schlafzimmer und vieles mehr. Bei einer Lebensdauer von 80 Jahren summiert sich dies auf etwa 584.000 Stunden in Innenräumen, was ungefähr 83,3 % unseres Lebens entspricht. Es ist erstaunlich, wie viel Zeit wir in Innenräumen verbringen.

Angesichts der langen Zeit, die wir in Innenräumen bei künstlichem Licht verbringen, ist es wichtig, sich mit den möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit zu befassen. Hier kommen das International WELL Building Institute (IWBI) und sein WELL Building Standard ins Spiel, der die Entwicklung von WELL-zertifizierten Gebäuden leitet.

Dieser Artikel enthält die folgenden Themen:

  1. Was ist IWBI? Und was ist die WELL-Zertifizierung?
  2. L03 Circadianes Lichtdesign
  3. Melanopische tageslichtäquivalente Beleuchtungsstärke (melanopische EDI) als Lösung
  4. Messung des melanopischen EDI mit dem UPRtek MK350S Premium
  5. Warum Melanopic Lux anstelle von Photopic Lux verwenden?
  6. L08 Elektrische Lichtqualität
  7. WELL-Zertifizierung erfordert Farbwiedergabeindex und Flickermessung
  8. Flickermessung für die WELL-Zertifizierung

 

Was ist IWBI? Und was ist die WELL-Zertifizierung?

Das IWBI ist eine Organisation, die sich dafür einsetzt, Gebäude und Gemeinden so umzugestalten, dass sie den Menschen helfen, sich zu entfalten. Der WELL Building Standard ist ein weltweit führender Rahmen für die Verbesserung der Lebensqualität in Gebäuden. Es umfasst eine breite Palette von Faktoren, die zu unserer allgemeinen Gesundheit beitragen, darunter Luftqualität, Wasserqualität, Ernährung, Licht, Bewegung, Wärmekomfort, Schall, Materialien, Geist und Gemeinschaft (Quelle: WELL v2). Mit der WELL-Zertifizierung demonstrieren Gebäude ihr Engagement für die Schaffung von Umgebungen, die das Wohlbefinden und die Gesundheit ihrer Bewohner fördern.

WELL-Zertifizierung und WELL Core-Zertifizierungsstufen

WELL-Zertifizierung und WELL-Kernzertifizierungsstufen (Ressource: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

In diesem Artikel konzentrieren wir uns auf einen entscheidenden Aspekt des WELL Building Standards: die Beleuchtung. Die Norm enthält spezifische Anforderungen zur Gewährleistung optimaler Beleuchtungsbedingungen in Innenräumen, die sich mit der Qualität und den Auswirkungen von Kunstlicht auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden befassen. Der WELL-Gebäudestandard umfasst neun Kapitel, die sich mit den Anforderungen an die Beleuchtung befassen und jeweils unterschiedliche Aspekte der Gestaltung und Qualität der Innenbeleuchtung behandeln. Für diese Diskussion werden wir uns hauptsächlich auf zwei spezifische Kapitel konzentrieren: L03 Circadianes Lichtdesign und L08 Elektrische Lichtqualität.

Lichtdesign für Gebäude

L03 Circadianes Lichtdesign

Auswirkungen der zirkadianen Rhythmen

Die physiologische Uhr unseres Körpers ist auf verschiedene Signale angewiesen, unter anderem auf Licht, um synchron zu bleiben. Der Mensch hat sich mit einem natürlichen Hell-Dunkel-Zyklus entwickelt, der hilft, diese Uhr zu regulieren. Die lange Zeit, die Sie in Innenräumen verbringen, hat jedoch dazu geführt, dass Sie sich nicht mehr angemessenen Lichtverhältnissen aussetzen können, da die typische Innenraumbeleuchtung oft nicht derjenigen entspricht, die Sie im Freien erhalten. Unzureichende Beleuchtung beeinträchtigt die Funktion des zirkadianen Systems und die Schlafqualität. Störungen des zirkadianen Rhythmus werden mit Fettleibigkeit, Diabetes, Depressionen und Stoffwechselstörungen in Verbindung gebracht. Die nächtliche Lichtexposition wird auch mit negativen Auswirkungen auf die Gesundheit in Verbindung gebracht, wie Brustkrebs, Störungen des zirkadianen Rhythmus und Schlafstörungen.

WELL03_Lichtdesign für den Schlaf

Um den zirkadianen Rhythmus aufrechtzuerhalten und die physiologischen Rhythmen mit dem Tag-Nacht-Zyklus in Einklang zu bringen, ist es wichtig, für eine angemessene Beleuchtung zu sorgen. Die physiologischen Reaktionen des Menschen auf Lichtrhythmen hängen von dem Licht ab, das in die Augen gelangt. Daher sollten Faktoren wie die Eigenschaften des Lichtspektrums, die Helligkeitsstufen, die Dauer und die Expositionszeit des Lichts berücksichtigt werden. Die Beleuchtungsstärken müssen die erforderliche Beleuchtungsstärke auf der vertikalen Ebene erreichen, um den Lichteinfall in die Augen des Benutzers auf Augenhöhe zu simulieren. Darüber hinaus ist es wichtig, die Dauer und den Zeitpunkt der Lichtexposition zu berücksichtigen, da die Stimulation des zirkadianen Systems durch helles Licht in der Nacht die Schlafqualität beeinträchtigen kann.

Melanopische tageslichtäquivalente Beleuchtungsstärke (melanopische EDI) als Lösung

Um die Notwendigkeit einer zirkadianen Beleuchtung effektiv zu berücksichtigen, enthält die WELL-Zertifizierung spezifische Anforderungen in Bezug auf die melanopische äquivalente Tageslichtbeleuchtungsstärke (melanopische EDI). In Kapitel L03 der WELL-Zertifizierung ist festgelegt, dass Stufe 1 einen EDI-Wert von 136 Melanopie erreichen muss, während Stufe 2 einen EDI-Wert von 250 Melanopie erreichen muss. Aber was genau ist melanopisches EDI?

WELL04_Beleuchtungsschwellenwerte für Arbeitsplätze auf der Grundlage von EML und melanopischen EDI-Werten

Beleuchtungsschwellenwerte für Arbeitsplätze auf der Grundlage von EML und melanopischen EDI-Werten (Quelle: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

Die melanopische tageslichtäquivalente Beleuchtungsstärke (melanopische EDI), gemessen in Lux (lx), stellt die Lichtmenge dar, die die Eigenschaften des natürlichen Tageslichts bei 6500K (D65) nachahmt und dieselbe Wirkung auf die melanopische Bestrahlungsstärke hat wie die zu bewertende Lichtquelle. Diese Metrik konzentriert sich darauf, wie Licht die intrinsisch lichtempfindlichen retinalen Ganglienzellen (ipRGCs) im Auge beeinflusst, die für die Regulierung zirkadianer Rhythmen entscheidend sind. Ausführlichere Informationen finden Sie in der Norm CIE S 026/E: 2018.

Messung des melanopischen EDI mit dem UPRtek MK350S Premium

Um EML (Equivalent Melanopic Lux) in MEL (Melanopic Equivalent Lux, das dasselbe Konzept wie Melanopic EDI verwendet) umzuwandeln, können Sie der vom WELL Building Standard festgelegten Beziehung folgen, die in der Regel einen Umrechnungsfaktor auf der Grundlage der Art der Lichtquelle und ihrer spektralen Leistungsverteilung beinhaltet.

 

Eine gängige Umrechnung könnte zum Beispiel einen Faktor von 0,85 für LED-Lichtquellen verwenden. Das heißt, Sie würden den EML-Wert mit 0,85 multiplizieren, um den MEL-Wert zu erhalten.

 

Berechnungsbeispiel:

Wenn Ihr EML 100 Lux beträgt und Sie eine Standard-LED-Lichtquelle verwenden:

MEL=EML×0.85

MEL=100×0.85=85 lux

MK350S Premium kann MEL Tageslicht Lux messen (entspricht dem melanopischen EDI)

MK350S Premium kann MEL Tageslicht Lux messen (entspricht dem melanopischen EDI)

WELL05_MK350S Premium kann die EML-Datei speichern
Die UPRtek uSpectrum PC-Software kann auch den Wert MEL Daylight Lux (entspricht dem melanopischen EDI) ausgeben.

Die UPRtek uSpectrum PC-Software kann auch den Wert MEL Daylight Lux (entspricht dem melanopischen EDI) ausgeben.

Warum Melanopic Lux anstelle von Photopic Lux verwenden?

Die Entscheidung, die melanopische Luxzahl anstelle der traditionellen photopischen Luxzahl zu verwenden, beruht auf den unterschiedlichen Auswirkungen dieser Messungen auf die menschliche Physiologie:

Photopische Lux: Dieser Wert misst die Beleuchtungsstärke auf der Grundlage der Empfindlichkeit des visuellen Systems, insbesondere der M- und L-Zapfen im Auge, die für das Sehen unter gut beleuchteten Bedingungen verantwortlich sind.

Melanopische Lux: Im Gegensatz dazu wird hier die Bestrahlungsstärke gemessen, die auf die ipRGCs in der Netzhaut wirkt. Diese Zellen sind für die Regulierung der zirkadianen Rhythmen des Körpers unerlässlich und fungieren als Haupttreiber der physiologischen Uhr.

 

L08 Elektrische Lichtqualität

Wir Menschen haben uns so entwickelt, dass wir das Sonnenlicht als die primäre und ideale Lichtquelle ansehen. Unsere Farbwahrnehmung ist auf das Tageslichtspektrum abgestimmt, so dass wir Farben unter natürlichem Sonnenlicht genau erkennen können. Farbe kann Kognition und Verhalten beeinflussen, und die Verwendung elektrischer Lichtquellen mit hoher Farbwiedergabe kann die räumliche Wahrnehmung verbessern, während eine niedrige Farbwiedergabe unsere Fähigkeit, Objekte zu unterscheiden und unsere Umgebung genau wahrzunehmen, beeinträchtigen kann.

Umgang mit Flimmern und Farbwiedergabe

Elektrisches Licht in Innenräumen ist häufig mit einem niederfrequenten Flimmern verbunden, das bei natürlichem Tageslicht nicht vorhanden ist. Flimmern wird mit einer Überanstrengung der Augen, Kopfschmerzen, Migräne und sogar Krampfanfällen in Verbindung gebracht. Im Jahr 2016 war Migräne für 16 Millionen behinderungsbereinigte Lebensjahre (DALYs) bei Männern und 30 Millionen DALYs bei Frauen verantwortlich. Die DALYs messen die Belastung durch Krankheiten, indem sie die durch vorzeitige Sterblichkeit verlorenen Lebensjahre und die mit Behinderung gelebten Jahre kombinieren.

Um komfortable und gesunde Innenräume zu schaffen, ist es wichtig, eine Beleuchtung zu finden und zu verwenden, die hochwertiges Licht ohne sichtbares Flimmern ausstrahlt. Die Beleuchtung mit hoher Farbwiedergabe stellt sicher, dass die Farben genau wiedergegeben werden. Der allgemeine Farbwiedergabeindex (CIE General Color Rendering Index, CRI) und die Messwerte des IES TM-30 werden üblicherweise verwendet, um die Farbwiedergabeeigenschaften von Lichtquellen zu beschreiben.

WELL11_TM30-Modus auf MK350S Premium

TM30-Modus auf MK350S Premium

WELL-Zertifizierung erfordert Farbwiedergabeindex und Flickermessung

WELL08_Verbesserung der Farbwiedergabequalität (1 Punkt) - Für alle Räume außer Verkehrsflächen

Verbessern Sie die Qualität der Farbwiedergabe (1 Punkt) – für alle Räume außer Verkehrsflächen (Ressource: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

WELL09_Verbesserung der Farbwiedergabequalität (1 Punkt) - Für Verkehrsflächen

Verbessern Sie die Qualität der Farbwiedergabe (1 Punkt) – für Verkehrsflächen (Ressource: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

WELL10_Flimmern handhaben (2 Punkte) - Für alle Räume

Flimmern bewältigen (2 Punkte) – Für alle Räume (Ressource: https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview)

Flickermessung für die WELL-Zertifizierung

WELL12_Flicker-Modus einschließlich SVM auf MK350S Premium

Flimmermodus einschließlich SVM auf MK350S Premium

WELL13_Verbinden der MK350 Premium mit der uFlicker PC-Software, um SVM- und PstLM-Messwerte gleichzeitig zu sehen

Verbinden Sie das MK350 Premium mit der uFlicker PC-Software, um die SVM- und PstLM-Messwerte gleichzeitig zu sehen

Zusammenfassung

Indem er sich auf diese Aspekte konzentriert, will der WELL Building Standard sicherstellen, dass die Innenbeleuchtung nicht nur unsere visuellen Bedürfnisse unterstützt, sondern auch die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden fördert.

Fazit

Die WELL-Zertifizierung unterstreicht den bedeutenden Einfluss der Innenraumumgebung auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden durch verschiedene Kriterien, darunter auch die Beleuchtung. Gutes Licht beeinflusst unseren zirkadianen Rhythmus, unsere Stimmung und unsere Produktivität. Der WELL Building Standard stellt sicher, dass Gebäude eine optimale Beleuchtung bieten, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit fördert.

Die WELL-Zertifizierung für Beleuchtungskriterien fördert eine Umgebung, in der sich die Bewohner wohlfühlen. Zuverlässige Geräte wie das UPRtek MK350S Premium Handspektrometer sind dabei unverzichtbar. Sie gewährleisten die Einhaltung der WELL-Standards, indem sie die Lichtbedingungen, wie z. B. die melanopische äquivalente Tageslichtbeleuchtungsstärke und die elektrische Lichtqualität, genau messen und anpassen. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine WELL-Zertifizierung mit dem Schwerpunkt auf hochwertiger Beleuchtung, unterstützt durch präzise Werkzeuge, nicht nur die Einhaltung der Vorschriften gewährleistet, sondern auch gesündere und produktivere Innenräume schafft.

 

WELL-Zertifizierungsassistent – MK350S Premium

MK350S Premium Bildschirm_Drehen auf Seite

Referenzen

https://v2.wellcertified.com/en/wellv2/overview

 

Heißes Produkt

MK350S Premium product image

MK350S Premium

Das MK350S Premium ist ein Handheld-Spektrometer mit vollem Funktionsumfang, das von Beleuchtungsprofis mit weitreichenden Projekten und Beleuchtungsherausforderungen verwendet wird.

MK350N Premium Produktabbildung

MK350N Premium

Das MK350N Premium ist unser beliebtes Mittelklasse-Spektrometer, das für Profis entwickelt wurde, die eine Top-Spektrometerleistung wünschen, ohne spezielle Nischenfunktionen zu benötigen (z. B. Fertigung, PAR-Meter, Lichtdesign).

MK350D Produktabbildung

MK350D Kompakt

Das Kompaktspektrometer MK350D ist für Anwender gedacht, die nur ein einfaches Produkt mit grundlegenden Messungen benötigen. Dennoch muss die Messung präzise sein und der Prüfung globaler Standards entsprechen.

PG200 Produktbild

PG200N Spektral-PAR-MESSGERÄT

Das PG200N ist ein Spektral-PAR-Messgerät zur Messung der Lichtquantität und -qualität für eine neue Generation von Innenlandwirten, die künstliche Beleuchtung als Ersatz oder Ergänzung zum Sonnenlicht einsetzen.

CV600 Produktbild

CV600 Kino-Spektralmessgerät

Das Spektralfarbmessgerät CV600 ist für Beleuchtungsprofis im Kino und auf der Bühne gedacht. Es bietet Werkzeuge, die dabei helfen, die Farbtreue zu beurteilen/einzustellen, die Farbwiedergabe zu verbessern, bessere Leuchten zu kaufen, Beleuchtungseinstellungen von früheren Aufführungen abzurufen und insgesamt bessere Entscheidungen über die Beleuchtung anhand der Zahlen zu treffen.

UV100n front view

UV100N Spektrales UV-Messgerät

Das UV100N Spectral UV Meter misst ultraviolettes Licht für moderne UV-Lichtanwendungen, die Vielseitigkeit und spektrale Visualisierung erfordern.

MK330T Produktabbildung

MK550T Handspektralradiometer

Das MK550T Handheld-Spektralradiometer wird von Display-Panel-Herstellern als kostengünstiges Gerät zur Messung der Panel-Leistung im Labor eingesetzt.

MD100N Produktabbildung

MD100N Tisch-Spektralradiometer

Das MD100N ist ein kostengünstiges Spektralradiometer mit schnellen Messzeiten und dem Fokus auf Präzision auf Laborniveau. Es kann von Herstellern, OEM/ODM-Firmen jeder Größe eingesetzt werden und ermöglicht viel mehr Flexibilität und Vielseitigkeit in der Qualitätskontrolle.

uSpectrum PC Software product image

uSpectrum PC Software

Mit der uSpectrum PC-Software können Sie Ihr UPRtek-Gerät per USB-Kabel an einen PC oder Laptop anschließen, um Vollbildansichten und Tastaturbedienung zu ermöglichen.

uFlicker PC Software Produktbild

uFlicker PC Software

Mit der uFlicker PC-Software können Sie Ihren PC per Kabel mit einem UPRtek-Gerät verbinden, um PC-gesteuerte Flicker-Operationen durchzuführen. So haben Sie einen Arbeitsplatz mit operativen Bedienelementen und eine Vollbildansicht mit Flickerdaten und Diagrammen an einem Ort.

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